Beneficios de la bicicleta

Rodar en bicicleta tiene muchos beneficios para la salud, el medio ambiente y la economía. Algunos de los más importantes son:

Haces ejercicio físico y tonificas los músculos. Andar en bicicleta es una excelente manera de hacer ejercicio cardiovascular y mantenerse en forma.

Mejoras el estado de ánimo y la creatividad. El ejercicio físico libera endorfinas, lo que mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.

Conectas con el mundo exterior y oxigenas los pulmones. Andar en bicicleta te permite disfrutar del aire libre y respirar aire fresco.

Ahorras dinero. Andar en bicicleta es mucho más económico que conducir un automóvil o tomar el transporte público.

Fomentas una práctica sostenible y cuidas el medio ambiente. Las bicicletas no emiten gases contaminantes, por lo que son una excelente opción para reducir la huella de carbono.

Ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades tales como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, hipertensión, cáncer, depresión, etc.

Adelgaza y favorece el equilibrio calórico diario.

Es un medio de transporte más seguro que ayuda a evitar contagios.